Детский массаж – эффективное профилактическое и лечебное средство, благодаря которому ребенок получает в дозированном виде необходимые механические раздражения, благотворно сказывающиеся на здоровье и самочувствии малыша.
Массажные процедуры включают использование основных четырех движений – легкое поглаживание, мягкое растирание, интенсивное разминание и вибрации. Процедуру начинают выполнять с конечностей, постепенно переходя на живот, грудную клетку, спину и ягодицы. Движения ладонной и тыльной стороной кисти выполняют вдоль движения лимфы от периферии к центру.
Выложите малыша на спинку и обхватите его сжатую в кулачек кисть своей ладонью, выполните несколько скользящих движений в направлении от кисти к плечу, проводя по наружной и внутренней сторонам ручки. Переходя к массажу ног, обхватите голень ребенка ладонью и аналогичным образом проведите от стопы к бедренному суставу, обходя коленную чашечку. Мягкие и плавные движения выполняйте по наружной и внутренней сторонам ножек.
Массаж животика выполняют круговыми движениями, двигаясь по часовой стрелке, не касаясь гениталий и пупочной области. Все движения выполняют без надавливания. Затем приступают к поглаживанию косых мышц в направлении от живота к позвоночнику, задействуя ладонную и тыльную стороны кисти. Массирование грудной клетки выполняют обеими руками, двигаясь круговыми движениями, не касаясь сосков.
Выложив малыша на животик и подложив ему кулачки под грудь, приступают к массажу спины. Движения не затрагивают область позвоночника, а руки двигаются по обе стороны от него. Двигаясь от ягодиц к плечам, используют тыльную сторону кисти, а в обратном направлении – ладонную. Масса ягодиц выполняют с использованием легких пощипывающих движений и легких хлопков.
Растирание используют на втором этапе массажа. Данное движение призвано расслабить закрепощенные мышцы ног и спины, снять в них напряжение и болевые ощущения. Используя растирание, массажист нормализует работу периферической и центральной нервной систем, улучшает трофику мышечных волокон. Благодаря растиранию осуществляется воздействие на глубжележащие мышцы. Растирание выполняется подушечками пальцев, мягко и нежно, по спирали. В массаж используются также пилящие движения ребром ладони с легким надавливанием.
Бедренная часть ножек растирается подушечками пальцев. Массаж стоп выполняется с использованием поглаживаний с легким нажимом в области пальцев. В результат легких нажиманий малыш рефлекторно сжимает пальчики, снимая, таким образом, напряжение в мышцах.
Массажная процедура заканчивается легкими успокаивающими поглаживаниями.