К искривлению позвоночника может привести ряд причин: неудобное рабочее место, частое ношение тяжестей, неправильная осанка, гиподинамия, врожденные и приобретенные заболевания.
Методы исправления деформации позвоночника
Своевременно замеченные искривления позвоночного столба у детей и подростков чаще всего поддаются корректировке консервативными методами без хирургического вмешательства. После 23 лет, когда позвоночник полностью сформировался, это становится сложнее. Во взрослом возрасте для избавления от патологии потребуется пройти длительный курс лечения с комплексом терапевтических мер.
Огромный опыт лечения проблем спины в Израиле позволяет рекомендовать эту страну всем, кому ортопеды не смогли помочь на родине. В лечебную программу могут быть включены:
- лечебная физическая культура (ЛФК);
- массаж;
- мануальные процедуры;
- акупунктура;
- физиотерапия;
- подбор ортопедического корсета.
В запущенных случаях для выравнивания позвонков не обойтись без оперативного вмешательства.
Самыми распространенными признаны два вида искривления позвоночника:
- сколиоз – патологические изгибы позвоночного столба в правую или левую сторону. Прогрессирующий сколиоз сопровождается деформацией грудной клетки, тазовых костей, а в дальнейшем нарушением нормальной работы внутренних органов;
- кифоз – выражается в чрезмерном изгибе верхнего отдела позвоночника, приводящего к образованию горба.
Каждый вид патологии требует разного лечения. То, что может помочь одному пациенту, назначать другому категорически нельзя. Определить характер патологии, ее причины, степень запущенности и назначить адекватную терапию может только врач.
ЛФК при искривлениях позвоночника
Для исправления любого вида искривления назначается лечебная физкультура. На начальных стадиях заболевания она может выступать в качестве основного лечения. Специалист подберет индивидуальный комплекс упражнений и объяснит, как самостоятельно выполнять их в домашних условиях.
Для достижения положительного эффекта занятия должны носить регулярный характер. Во время лечения упражнения следует выполнить ежедневно, по завершении курса в целях профилактики можно заниматься несколько раз в неделю.
Советы пациентам
- Отличным способом выравнивания позвоночника является плавание. Еженедельное посещение бассейна благотворным образом скажется не только на здоровье позвоночника, но и на работе нервной системы и иммунитета.
- Спите на ортопедическом матрасе.
- При ношении тяжестей распределяйте вес равномерно по обеим сторонам тела.
- Держите ровную осанку.
- Носите удобную обувь с ортопедической стелькой.